Tuesday, August 9, 2022
HomeHealth TipCoffee For Weight Loss ਕੌਫੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਭਾਰ ਘੱਟ,...

Coffee For Weight Loss ਕੌਫੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਭਾਰ ਘੱਟ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ

Coffee For Weight Loss: ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਡਰਿੰਕਸ ਲੱਭਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਡਰਿੰਕਸ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਡਰਿੰਕਸ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ।

ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਡਰਿੰਕ ਹੈ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਬੈਠੇ ਹੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਡਰਿੰਕ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਕੌਫੀ। ਕੌਫੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕੌਫੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੌਫੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ (Coffee For Weight Loss)

  • 1 ਚਮਚਾ ਕੌਫੀ
  • 2 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
  • 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
  • ਦਾਲਚੀਨੀ
  • 1 ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ

ਕੌਫੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਦਿ (Coffee For Weight Loss)

  1. ਇਸ ਪੈਨ ਵਿਚ 1/3 ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਓ। 2/3 ਪਾਣੀ ਕਾਫ਼ੀ ਗਰਮ ਹੋਣ ‘ਤੇ।
  2. ਹੁਣ ਇਸ ‘ਚ 1 ਚੱਮਚ ਕੌਫੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਕਣ ਦਿਓ।
  3. ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

(Coffee For Weight Loss)

Read more:  Benefits of kali gajar: ਕਾਲੀ ਗਾਜਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

Connect With Us : Twitter | Facebook Youtube

SHARE
Koo BirdWhatsappPinterestTelegram
RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular